Uma das melhores maneiras de evitar o álcool é encontrar atividades alternativas que você goste. Seja lendo, exercita fazendo-se ou 🌛 passando tempo com amigos e familiares há muitas coisas para fazer sem envolver bebidas alcoólicas - faça uma lista dos 🌛 seus interessesbrazino como funcionabrazino como funciona vez da bebida;
3. Definir limites.
Se você estiverbrazino como funcionabrazino como funciona uma festa ou reunião social onde o 🌛 álcool está sendo servido, pode ser tentador beber. Para evitar isso ponha limites para si mesmo: por exemplo; Você poderia 🌛 limitas a quantidade de bebidas que tem e também não consumir completamente do seu consumo alcoólico – Também é útil 🌛 ter um sistema como amigo/membro da família (ou amigos) quem possa ajudá-lo(a).
6. Obtenha ajuda profissional!
Conclusão
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Beer (1876), Moxie 1876: Dram pepper1885) Banana “Co-1886” é Penpsi 🍇 1893).
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