Beats tênis é um método revolucionário de treinamento divididobetsul joao rockbetsul joao rock dois módulos de aula-mestre: Cardio Beat e Body Beat. O Beats tênis segue o ritmo de música incrível com uma mistura de treinamento funcional de baixa e alta intensidade, proporcionando um treino divertido, corporal completo e altamente efetivo, com resultados físicos e mentais positivos.

Este método de treinamento foi projetado com a intenção de proporcionar aos praticantes uma maneira agradável e desafiadora de manter-sebetsul joao rockbetsul joao rock forma, desenvolvendo a condição física, acoordando o corpo e atenuando o estresse.

• Cardio Beat: este módulo de aula-mestre de Beats tênis é voltado para o exercício cardiovascular, composto por movimentos funcionais de alta intensidade sincronizados ao ritmo da música, proporcionando um treino cardiovascular desafiante e prazeroso.
• Body Beat: o módulo Body Beat está focadobetsul joao rockbetsul joao rock exercícios funcionais de baixa intensidade, fortalecendo as articulações, além de harmonizar o corpo e a respiração. Associado à prática do Cardio Beat, o Body Beat garante uma preparação completa, atingindo benefíciosbetsul joao rockbetsul joao rock diferentes grupos musculares, relacionamentos interfuncionais, o inteiro sistema cardiovascular e a mente.

Este novo conceito de treinamento está ganhando popularidadebetsul joao rockbetsul joao rock diversas partes do mundo, inclusive no Brasil, porbetsul joao rockoriginalidade e resultados palpáveis. O Beats tênis oferece muito mais que simples aulas de ginástica. O método enfatiza a importância de um estilo de vida ativo e a importância de se divertir enquanto pratica exercícios, eliminando o mítico "treino chatos" e abrangendo um amplo espectro de benefícios.